Искусство цигун – жемчужина китайской медицины, применяется и для выздоровления, и для сохранения здоровья. Ци в переводе с китайского – энергия, гунн  – управлять, а вместе значит искусство управления энергией.

   Цигун состоит из медленных, но в тоже время быстрых упражнениях без усилий и управлении потоком жизненной энергии. Главной целью цигун является освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков посредствам успокоения сознания, тела и разума.

  Цигун, представляя собой высокоэффективную систему здоровья, может быть использован в качестве лечения при состояния стресса и болезни, а также для общей гармонизации организма, настройке работы органов и их систем.

   Упражняясь ушу либо изучая искусство цигун, человек, в первую очередь, улучшает свое здоровье, потому что такие виды боевых искусств имеют большое оздоровительное влияние и оказывают положительное психофизическое воздействие. А также, человек становится сильнее, выносливее, развивается координация движений, концентрация внимания.